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8 Melhores tênis para fazer exercícios

8 Melhores tênis para fazer exercícios
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A prática de exercícios físicos beneficia a saúde mental e física, além de melhorar o sono, fornecer mais energia e auxiliar no emagrecimento.

Em razão disso, é importante saber qual calçado utilizar para cada tipo de esporte. Separamos abaixo algumas dicas bacanas sobre o assunto.

Tênis para corrida

O modelo Ultraboost 20, da Adidas, é uma excelente opção para quem deseja correr. Além de anatômico e leve, é muito estiloso. O tênis ainda apresenta aplicações em TPU (poliuretano termoplástico, um plástico com elasticidade, transparência e resistência a óleo, graxa e abrasão) que garantem maior segurança.

Possui também capacidade para ventilação e expansão. É contemplado pela tecnologia Boost, um tipo de espuma de criação da própria marca que oferece um amortecimento inteligente e evita o desgaste tanto do produto quanto do corredor durante a prática da atividade.

A parte superior do calçado é fabricado em vários materiais, que podem ser escolhidos pelo cliente no momento da compra. Já o segmento inferior é composto por um solado de borracha aderente que proporciona maior estabilidade e firmeza para a corrida.

O produto pode ser adquirido a partir de R$ 599 em lojas de esportes.

Tênis para caminhada

O Olympikus Starter apresenta o melhor custo-benefício do mercado para quem deseja fazer caminhadas. A marca preza pelo conforto fortemente presente neste produto.

Sua estrutura conta com uma construção em mesh, possibilitando que o pé respire com mais facilidade. A entressola do tênis vem com a tecnologia Evasense, uma densa espuma de EVA que distribui e absorve os impactos, entregando um passeio macio, confortável e leve.

Este calçado possui investimento abaixo da média, mas sem perder qualidade, custando entre R$ 79 e R$ 99.

Tênis para jogar vôlei ou handebol

Excelente para esportes de quadra, o Asics Gel Rocket é leve e estável devido à utilização do gel desenvolvido pela marca. Possui ótima ventilação e se ajusta muito bem aos pés.

O calçado apresenta durabilidade e conforto, graças às ranhuras que são realizadas na parte traseira do solado, facilitando movimentos multidirecionais. Voltado para vôlei e handebol, ele pode ser encontrado por cerca de R$ 200.

Tênis para Crossfit

Não poderíamos deixar para trás os crossfiteiros. Para este público, o calçado mais indicado é o Metcon 4, da Nike. Leve e confortável ao ponto de sentir seus pés livres, ele possui a sola com amortecimento responsivo.

A tecnologia Borracha RS001 aplicada no produto aumenta a durabilidade, estabilidade e cria excelente tração para realização destes exercícios. Seu preço varia entre R$ 500 e R$ 700.

Tênis para jogar tênis

O calçado ideal para a prática de tênis é o Nike Air Zoom Vapor X. Inclusive, o famoso tenista suíço Roger Federer utiliza este modelo em diversos jogos e campeonatos. O valor aproximado de compra deste produto fica em torno de R$ 500.

O calçado é resistente ao calor da quadra, já que é feito de couro e TPU. Por envolver muito bem os pés, ele oferece conforto e estabilidade acima da média. Os cadarços não desamarram, pois contam com a tecnologia Dynamic Fit e ficam bem justinhos nos pés.

Seu formato envolvente e solado baixo potencializam a tração, facilitando movimentos e giros em quadras de concreto.

Tênis para jogar futebol

O futebol é o esporte mais praticado em todo o mundo com cerca de 3 milhões de praticantes. Para esses jogos, é mais comum usar as chuteiras.

Na hora de escolher a ideal, algumas variáveis devem ser consideradas, como:

  • posição em que se joga,
  • tipo de gramado,
  • confortabilidade,
  • materiais que melhor se adaptam aos seus pés.

Para os jogos em gramados, sugerimos um clássico: a Speciali Club 8R, da Umbro, que custa menos de R$ 200. Ela oferece versatilidade, é produzida em couro sintético e acompanhada de travas removíveis.

Uma dica interessante é escolher um tamanho que fique bem justinho ao seu pé, garantindo maior firmeza e facilidade para correr em campo.

Tênis para jogar basquete

O Nike Air Jordan 10 Retro, com estilo que remete aos anos 90, é muito confortável, resistente e durável.

Feito de couro e nobuck, com sistema de amortecimento Nike Air e sola emborrachada, o tênis proporciona ótima aderência a superfícies de quadra, possibilitando saltos e movimentos mais precisos.

Para adquiri-lo, é necessário um investimento por volta de R$ 1.000 em lojas online, já incluso o frete para qualquer lugar do país.

Tênis para pedalar

Para quem curte andar de bike, uma ótima opção é o Adidas Terrex. Ele possui travas no solado que aderem muito bem aos pedais. Seu cano médio proporciona maior estabilidade aos tornozelos e o solado garante excelente estabilidade.

Custando pouco mais de R$ 300, o calçado se trata de um modelo mais robusto e tem como diferencial o acolchoamento interno, que traz ao produto muito conforto e maciez.

Cada atividade física exige empenho de certas habilidades pessoais e físicas, por isso é muito importante escolher o calçado certo a fim de otimizar seu desempenho e resultados.

Se você é fã de esportes e pratica exercício com frequência, deixe nos comentários qual tênis você utiliza. Caso já tenha experiência com um dos produtos citados, conte-nos o feedback e compartilhe este artigo com seus amigos.